【校長の日記】泉北地区剣道大会

１２日（土）は朝から浅香山中学校で、剣道の泉北地区大会（個人戦）がありました。本校には剣道部はありませんが、出場希望者がありましたので引率して参加しました。日ごろそれぞれの道場で練習に励んでいるメンバーですが、現在は緊急事態宣言下で道場での練習は無いため、思うように体が動かなったようです。結果はともあれ、みなよく頑張っていました。来週は団体戦がありますが、無理の無いよう各自で練習して臨んで欲しいと思います。

【給食日記】家庭科 栄養素のはたらき

２年生の家庭科で栄養素のはたらき、食事摂取基準の勉強をしている

様子を見にいきました。

五大栄養素をはじめ、体内でのはたらきや不足による影響などについて学習していました。

　

生徒の様子を見ると、しっかり先生の話を聞き、

オリジナルのふせんをつけてノートをとっている様子もみられました。

素晴らしい！！

【校長の日記】えんぴつは地球を救う

先週末、生徒会より「めざせ！えんぴつコレクター～えんぴつは地球を救う～」について案内が配布されました。いよいよ、明日９日（水）から１１日（金）が募集期間になっています。

家などにある、使わなくなった削っていない鉛筆・ボールペン・カラーペンを提供したいと思います。あくまで「使わなくなったもの」ですので、買ってまで提供いただく必要はありません。無理の無い範囲で、ご協力をよろしくお願いします。

集まったえんぴつが世界の子どもたちに届いたことを想像してみると、こどもたちの喜んでいる顔や、慣れない鉛筆を握って一生懸命文字を書く様子が目に浮かんできました。とても尊い、大切な取り組みだと思います。

今回の取り組みでは、ＳＤＧｓ（持続可能な開発目標）の１７のゴール（目標）のうち、下記の目標にあてはまるのではないかと考えてくれています。

1貧困をなくそう

4質の高い教育をみんなに

10人や国の不平等をなくそう

12つくる責任、つかう責任

15陸の豊かさも守ろう

17パートナーシップで目標を達成しよう

参考ＵＲＬ→ＳＤＧｓ ＣＬＵＢ（日本ユニセフ協会）

身近なことから地球規模の取り組みにしていく、いわゆる「ローカルで考えて、グローバルに行動する」、実に素晴らしい視点であると感心しています。

この取り組みをきっかけにしながら、２１世紀を生き抜く皆さんが、持続可能な社会の創り手として、さらに着実に力を付けながら成長していってくれることを心から楽しみにしています。

【給食日記】試合前には炭水化物！

6/5（土）陸上競技部は、泉北地区春季兼大阪中学選手権選考会に出場しました。

 僕も中学校の時に陸上競技部に所属していたのですが、

金岡競技場に来たのは、 数十年ぶり。久しぶりの雰囲気に鳥肌が立ちました。 

 栄養教諭として、管理栄養士として、顧問として、試合で力を発揮するために 

何かお役に立つ情報を！と思い、少し言葉かけをしました。

 それは「試合前には炭水化物をとりましょう」です。

 では、なぜ必要なのか。 

一般的に試合で最大限の力を発揮するために重要になるのが、 

エネルギー源になるグリコーゲンです。

そこで試合前は筋肉に

グリコーゲンをためるため、

 炭水化物食品の種類を増やすといいと言われています。 

具体的には、ごはんなどの主食の他に、いも類、かぼちゃ、豆などを

組み合わせてとるとよいです。

 また、筋肉に貯めたグリコーゲンがエネルギーとして効率よく使われるために必要なのが、 ビタミンB群とマグネシウムとも言われています。

野菜の「葉」の部分やごまやナッツ、海草類も多めにとることがよいと言われています。

 さてさて、スポーツ栄養学の小話より、選手たちの入賞結果はというと・・・ ・

　　・男子総合               第3位

  　 ・男子4×100m          第2位 

      ・男子円盤投げ　　   第2位

      ・女子　走り幅跳び   第1位    でした。 

 

泉北地区春季兼大阪中学選手権選考会はベスト8まで入ると、

より大きな舞台である「大阪中学校選手権大会」に

出られます。

惜しくも入賞は逃したものの、他4種がベスト8に残り、

計8種目が選手権大会に出場することになりました。

緊急事態宣言下でクラブ活動が制限されていたものの、

力を発揮できたのは本当に素晴らしいと感じています。

 少しでもよい結果が残せるよう、今後も応援していきたいと思います。

【校長の日記】ＰＴＡ実行委員会（Zoom開催）

先月は緊急事態宣言下で開催出来ませんでしたので、今月はリモートで開催されました。

現在広報誌「まほろば」の編集や美化活動の計画も進めていただいており、創意工夫を凝らした取り組みに心から感謝しています。今後も大変お世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

本部役員の皆様には、１年生保護者の皆さんの名札づくりなどもしていただき、大変ありがとうございました。

【校長の日記】実力テスト（３年生）

３年生は１限目～５限目、３年生になって初めての実力テストがありました。

みな真剣に取り組んでいました。昼休みに一部、生徒の皆さんにインタビューをしたところ、「めっちゃ難しかったです」という答えが大変多かったです。１、２年生の範囲ですので、確かにそれは無理もないと思います。でも最初から「簡単でした」と言える人はいないと思います。

決して悲観することなく、これからがスタートであり、皆さんの勝利に向かっての序章だということを忘れないでください。 どんな時も希望を忘れないことが大切です。今こそ５つの力の「チャレンジする力」が自分自身にも備わっていることを信じて、勇気を奮い起こして、失敗を恐れずチャレンジしていって欲しいと思います。

大事なことは、進路指導主事の江籠先生が進路通信にも書いてくれていたように、今の自分の現状を知ることです。今回の実力テストを通じて、点数だけに気を取られるのではなく、「答えられたところ」と「答えられなかったところ」はどこなのかを明確にしておくことが大切です。

「答えられなかったところ」は、次の目標に向かっての課題であり、他にも同じように「問題として出されたら答えられないところ」があるようでしたら、そこも併せて勉強を進めていくと良いと思います。１、２年の教科書を見返したり、該当する問題にも取り組むことも大切だと思います。「答えられなかったところ」は、これから「答えられるようになる」ための材料です。

量が多いと気が滅入りますが、「千里の道も一歩から」です。地道に、取り組む課題を明確にしながら、努力を積み重ねていってください。皆さんなら、きっと大丈夫です。

ともかく、今日はお疲れ様でした。頑張った自分を褒めてあげながら、また英気を養って明日から頑張っていきましょう。皆さんの健闘を心から称えたいと思います。

【給食日記】カレーラーメン

今日の給食は「コッペパン・牛乳・カレーラーメン・チンゲン菜のオイスター炒め・バター」でした。 

カレーラーメンは約7年前、和泉市の新献立として登場しました。

それから、まだ2回ほど？しか実施されていない珍しい献立です。

作り方は肉・野菜を炒めて中華スープ味のだしを入れて煮込んだあと、

給食秘伝のカレールーを入れます。

そして、少し煮込んだあと、

　

めんを入れます。

最後に青ねぎを入れて、彩りよくしたら完成です。

出来上がりは、すごくよかったのですが、

教室で食べる頃には汁がすってしまっていまい少し残念でした。

でも味はよかったと子どもたちから。

給食室前のあじさいが満開で綺麗だったので思わず撮りました！